
UPDATE · TBILISI
კატერინაჰუდკოვა
სხეულის კორექციული მუშაობის ტრენერი · უმაღლესი განათლება ფიზიკურ რეაბილიტაციაში
სხეულის კორექციული მუშაობის ტრენერი ფიზიკური რეაბილიტაციის უმაღლესი განათლებით. ადგენს ინდივიდუალურ პროგრამებს აღდგენისთვის, ტანადობის, ძალის, მობილობისა და მოძრაობის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
გამოცდილება და მიდგომა
კატერინას აქვს უმაღლესი განათლება ფიზიკური რეაბილიტაციის მიმართულებით — ხერსონის სახელმწიფო უნივერსიტეტი, სპეციალობა „ფიზიკური თერაპია და ერგოთერაპია“. ის აფასებს მოძრაობას და ადგენს პერსონალურ პროგრამას მდგომარეობის, ცხოვრების წესის, მიზნებისა და სამედიცინო შეზღუდვების გათვალისწინებით.
მუშაობის მიმართულებები
- სამკურნალო ფიზიკური ვარჯიში
- პილატესი და ფუნქციური ვარჯიში
- ძალისა და სტაბილიზაციის ვარჯიშები
- მობილობა, მოქნილობა, ბალანსი და კოორდინაცია
- სუნთქვითი პრაქტიკები
- კორპუსისა და მენჯის ფსკერის კუნთებზე მუშაობა
რა მოთხოვნებზე მუშაობს
- ტრავმის, ოპერაციისა და ფიზიკური გადატვირთვის შემდეგ აღდგენა
- მოძრაობის შეზღუდვა და ხერხემლის ან სახსრების დისკომფორტი
- ტანადობის ფუნქციური დარღვევები და კუნთოვანი დისბალანსი
- ძალის, მობილობისა და გამძლეობის განვითარება
- ქრონიკული დაძაბულობა და სტრესი
- მშობიარობის შემდგომი აღდგენა
მუშაობის სტილი
პირველი შეხვედრა მოიცავს ანკეტირებას, ფუნქციურ შეფასებას, სრულფასოვან ვარჯიშსა და რეკომენდაციებს. შემდეგ კატერინა ადგენს პერსონალურ გეგმას, აკონტროლებს ტექნიკასა და პროგრესს და ეტაპობრივად ცვლის დატვირთვას. ახალი ტრავმის, ოპერაციის ან მოტეხილობის შემდეგ, ართრიტისა და ართროზის გამწვავებისას, ოსტეოპოროზის, ორსულობისა და ხერხემლის მნიშვნელოვანი ცვლილებების შემთხვევაში საჭიროა ექიმის წინასწარი კონსულტაცია.